Tatiana Santiago visada turėjo įprastą figūrą. Tačiau prieš penkerius metus jos gyvenimas pasikeitė 💔. Po skaudžios savo vaiko netekties ji ieškojo paguodos maiste 🍰.
Pamažu maistas tapo jos pabėgimu, o svoris viršijo 200 kilogramų ⚖️. Vieną dieną, pažvelgusi į veidrodį, ji tiesiog savęs nepažino 😔. Tą akimirką ji suprato, kad taip gyventi daugiau negali.
Pasiryžusi atgauti savo gyvenimą 💪, Tatiana pradėjo neįtikėtiną transformacijos kelią. Šiandien ji sveria tik 75 kilogramus 🎉. Įkvepianti jos istorija ir nuotraukos – straipsnyje pirmame komentare 👇👇👇.
Pirmiausia Tatiana pradėjo daug vaikščioti ir užsirašė į baseiną.
Pamažu jos kūnas pradėjo teigiamai reaguoti į šiuos pokyčius.
Vėliau ji nusprendė atsisakyti nesveiko maisto – net ir to, kurį labai mėgo.
Rezultatai ilgai netruko ir tapo didžiausiu jos motyvacijos šaltiniu.
Per vos dvejus metus ji neteko beveik 100 kilogramų.
Nepaisant įspūdingos sėkmės, jos kūnui vis dar reikėjo rimtesnio gydymo.
Medicininė diagnozė atskleidė, kad ji sirgo kepenų suriebėjimu (steatoze).
Ji patyrė skrandžio apylankos operaciją, o po jos toliau rūpinosi savo sveikata.
Po operacijos Tatiana pajuto didelį energijos antplūdį ir gyvenimo džiaugsmą.
Ji toliau laikėsi sveikos gyvensenos principų, kad išlaikytų pasiektą rezultatą.
Tatiana sėkmingai numetė svorio ir šiandien sveria tik 75 kilogramus.
