Alexander Teslya è stato in grado di rimettersi in sesto e ha iniziato ad agire.
Alexander Teslya, russo di nazionalità, è un uomo semplice che una volta ha iniziato a mangiare troppo.
A volte non riusciva proprio a fermarsi, a causa di ciò è apparso persino sull’orlo della morte.
Teslya ha raccontato che una volta, a causa del mangiare troppo,
il suo stomaco è cresciuto così tanto che il diaframma ha iniziato a premere sul suo cuore e ha iniziato a soffocare.
Due settimane dopo è successo di nuovo lo stesso. Così, all’età di 30 anni, il peso di Alexander è raggiunto i 200 e pochi anni dopo i 265.
Sono sviluppati seri problemi di salute e mobilità, ma ha prevalso il suo amore per l’alcol e il cibo.
Ben presto sua moglie e suo figlio hanno iniziato a lamentarsi del suo aspetto. Dopo essere stato offeso da alcune osservazioni, Teslya ha deciso di agire.
Alexander afferma in un programma televisivo di essere grato a suo figlio ed ex moglie per tutte le parole offensive.
Grazie a quelle parole, ha capito che aveva bisogno di cambiare non suo figlio, ma se stesso. Teslya ha raccontato come ha perso 180 chilogrammi da solo.
Per il primo anno andava a letto alle 22:00, si svegliava alle 6:30 e mangiava solo un pasto al giorno, non più di 750 calorie.
Poi ha iniziato a mangiare 2 volte al giorno, rivedendo la sua razione. Il principio principale di Alexander è di non usare sale, zucchero, farina, alcol, dolci.
Mangia porridge, cereali, carne di pesce e uccelli, insalate di verdure, in cui versa olio d’oliva o di girasole.
E Alexander consiglia alle donne di non cercare di essere brave a cucinare, perché gli uomini vogliono mantenersi sportivi oltre a mangiare cibi deliziosi.
Teslya ha mostrato in diretta la taglia dei vestiti che aveva di recente.
